Sæt hverdagen på pause
8499 Kr,-
Yogaferie på Kreta 24/9-1/10 2023
Sæt hverdagen på pause og tag med på yogaferie på skønne Kreta sammen med yogalærerne Hanneloa Rose Jørgensen og Rikke Abel-Bache.
Kretas skønne natur og vidunderlige klima vil være dit baggrundstæppe, når du i en hel uge både slapper af og får nye oplevelser samtidig med at du fordyber dig i yoga og meditation. Du vil opleve hvordan blot én uge kan skabe dybe forandringer for både krop og sjæl.
Rejsen arrangeres i samarbejde med Bravo Tours, og du kan tilmelde sig via dette link: https://www.bravotours.dk/aktiv/yoga/yogaferie-paa-kreta/
Underviser:Rikke Abel Bache og Hanneloa Rose Jørgensen
Dato:24.09.2023
Tid Start:07:00:00
Tid Slut: 18:00:00
Urban retreat
1395 Kr,-
Tre dages fordybelse
I tre dage vil vi fordybe os og praktisere yoga, vejrtrækningsøvelser og meditere. Du vil mærke hvordan en daglig meditations og yogapraksis påvirker dig og din hverdag. Fredag kl. 16-19 vil vi fordybe os i yin yoga og yoganidra, for at komme tættere på en tilstand af dyb hvile og ro. Lørdag kl. 10:00-14:30 vil Hatha yogaen få lov til at folde sig ud. Vi vil bl.a. lave et klassisk yogaprogram og sanse hvordan denne praksis påvirker vores energi og tilstand af vågenhed. Søndagen fra kl. 10-13 vil være mere rolig. Her vil vi bruge tid på vejrtrækningen, lave pranayama/vejrtrækningsøvelser, blid hatha og yinyoga. 10 pladser/én ledig plads
Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen
Dato:11.08.2023
Tid Start:16:00:00
Tid Slut: 13:00:00
Yin og restorativ yoga og yoganidra
395 Kr,-
Nærvær og glæde
Denne workshop er en hyldest til langsomheden.
I løbet af workshoppen bliver, du ført gennem et program som trin for trin fører dig dybere ned i en tilstand af hvile og stilhed.
I yin yogaen dvæler vi i stillingerne. Nysgerrigt og undersøgende sanser vi, hvad der sker i krop og sind, når vi bliver i stillingerne i længere tid end vanligt. I den sidste del af workshoppen, bliver du guidet ind i den yogiske søvn ”yoganidra” -en lang dybdeafspænding. Her lander vi frit svævende i tilstanden mellem søvn og vågenhed. Alle kan deltage på denne workshop. Max 10 deltagere.
Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen
Dato:03.09.2023
Tid Start:10:00:00
Tid Slut: 12:30:00