Kurser

Kurser og retreats

Betaling Via Bank eller Mobilepay - Se kontakt side


Tilmelding via info@yogabaghuset.dk

Fire timers workshop

495 Kr,-

Ro og nærvær


Når vi skaber stunder, hvor vi kan finde tilbage til en stilstand af ro og nærvær, hvor vi skaber tid til os selv, så sker der en forvandling. Vi kommer mere tilstede og står bedre fast, livet bliver lettere og mere overskueligt at navigere rundt i. Vi vil gerne skabe en sådan nærværs stund for dig på Gotvedinstituttet søndag den 27. november, så du kan træde ind i julemåneden med en ro og nærvær.

Underviser:Rikke Abel-Bache og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:27.11.2022

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 14:00:00

Workshop

395 Kr,-

Yin yoga og lysmeditation


I tiden frem til vintersolhverv bliver dagene mørkere og lyset kan blive en savnet ven i vores hverdag. På denne workshop vil vi lave en klassisk lys meditation, hvor vi vil opløse mørket for en stund. Vi giver vores krop og sind ekstra omsorg og næring når vi laver yin yoga. Vi trækker opmærksomheden hjem, lander og lader op – midt i al juletravlheden. [Udsolgt]

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:18.12.2022

Tid Start:15:00:00

Tid Slut: 17:30:00

En ny start

695 Kr,-

Farvel 2022 - velkommen 2023


Lørdag den 7. januar lægger vi julen og nytårets oplevelser og selskabelighed bag os. Vi trækker opmærksomheden hjem igen og sanser, hvordan det er at have bevæget sig ind i et nyt år. Det bliver en dag med refleksion, meditation, åndedrætsøvelser og yoga. Vi kommer til at lave blid hatha og yin yoga - og du bliver guidet ind i restorative stillinger og igennem en yoganidra. På denne workshop får du mulighed for at lande og finde dit fodfæste i 2023. [Udsolgt]

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:07/01/2023

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 15:00:00

Forårsretreat i Odsherred

4195 Kr,-

Næring og selvomsorg


Forårsretreat i Odsherred, på Nakke-halvøen, hvor der er højt til loftet og vand på begge sider. Vi skal bo på Kirsebærgården, som ligger midt i en storslået natur, tæt på fuglereservatet ved Hov Vig. Blot en times tid fra København kan du trække stikket, lægge hverdagen bag dig og finde et FRIRUM. Fra fredag til søndag bliver du forkælet med yin yoga, restorativ- og blid hatha yoga, vi vil meditere, have fokus på åndedrættet og gå ture. Retreatet starter fredag d. 28/4 kl. 11:00 og slutter søndag d. 30/4 kl. 13:00. Skriv til Yogabaghuset for at få et detaljeret program over weekenden. Der er 12. pladser.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:28/04/2023

Tid Start:11:00:00

Tid Slut: 13:00:00

Workshop

395 Kr,-

Skru tempoet ned


Denne workshop er en hyldest til langsomheden. Trin for trin vil du i løbet af formiddagen synke ned i en tilstand af afspænding, hvile og stilhed. I yin yogaen holder vi stillingerne og i den restorative yoga lader vi os holde. Vi starter med yin yoga, hvor vi skaber mere plads og bevægefrihed i kroppen. Her bliver vi i stillingerne fra 2-8 min. Bagefter får du lov til at hvile i de restorative stillinger, støttet af puder, klodser og tæpper. Her skal du gøre… ingenting! Alle kan deltage på workshoppen uanset yogabaggrund. Max 10 deltagere/2 pladser tilbage.

Underviser:Hanneloa

Dato:05/02/2023

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 12:30:00

Workshop

395 Kr,-

Forårsrengøring af krop og sind


Marts måned markerer forårets kommen. Det er nu, at vi skal "vande" og værne om de spirer, der er på vej op i lyset efter vinterens mørke. Denne workshop tager afsæt i de meridianbaner, der repræsenterer forårets energi. Vi renser luften og lufter ud med vejrtrækningsøvelser og laver langsom yin yoga, hvor du får rystet vinteres stivhed af dig, strakt og blødgjort både krop og sind. Til sidst bliver du ført gennem en lang yoganidra, hvor du kan hvile og suge ny næring. Max 10. deltagere/4 pladser tilbage.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:11.03.2023

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 12:30:00